MEINE BLOG POSTS
BELIEBTE POSTS
Card image cap

Low-Carb Frühstück Rezepte: Energie für Deinen Tag

Mehr lesen →
Card image cap

Mehr Bewegung im Alltag: Kraft, Ausdauer & Mobilität stärken

Mehr lesen →
Card image cap

Energie für jeden Tag: Wie Du Deine Kraftquellen im Alltag aktivierst

Mehr lesen →
Card image cap

Mehr Energie durch Rituale im Alltag – Die Balance der Gegensätze

Mehr lesen →
Card image cap

Jahresrückblick 2024

Mehr lesen →
Card image cap

Die faszinierende Welt der Gedanken

Mehr lesen →
Card image cap

Adventskalender - ein tolles Gemeinschaftsprojekt

Mehr lesen →
Card image cap

Erfahrungsbericht meiner Keto-Kur und dem Wunsch, das Beste aus beiden Stoffwechselarten zu kombinieren

Mehr lesen →
Card image cap

Darmgesundheit - Ein Fest für das Mikrobiom

Mehr lesen →
Card image cap

L(i)ebe den Augenblick - Der GlücksMoment zwischen Vergangenheit und Zukunft: Entdecke die Kraft der Gegenwart

Mehr lesen →
Card image cap
Hafermilch - selbst gemacht - Update

Basicrezept Pflanzenmilch

Card image cap
Darmkur: Schlüssel für eine Ernährungsumstellung auf pflanzlich-basische Ernährung

Wer sich heutzutage gesünder ernähren und auf eine pflanzlich-basische Ernährung umstellen will, tut sich selbst etwas Gutes, dies mit einer Darmkur zu beginnen. Grob gesagt kann eine Darmkur von der Reduzierung..

Card image cap
Basisches Essen - mehr als nur ein Hype

Alles, was wir als Essen oder Trinken zu uns nehmen, dient als Bausteine für unseren Körper. Alle Zellen werden damit aufgebaut oder repariert. Daher ist es besonders wichtig, WAS und WIE wir uns ernähren...